补钙要补对地方 孕期补钙或有助预防妊高征

       继“产妇殒命手术台”的新闻后，妊娠并发症也相继走进人们的视野，发病凶险，死亡率高的羊水栓塞仅仅是其中的一种。在临床中，“妊高征”其实也非常常见。据了解，妊高征是目前临床上孕产妇和围产儿疾病与死亡的主要原因之一，因妊娠诱发的高血压约占妊娠总数的10%。

但相对于无法预知和防范的羊水栓塞，妊高征还是可控的。有观察性研究发现，孕产妇补钙与妊高征之间呈负性相关。临床试验也证实，补钙可减少孕期高血压及与血压相关的疾病。

医生建议孕妇孕期补钙要注意3点：

1、果酸钙吸收较好

在几种钙制剂的比较中，果酸钙生物利用度较高，可空腹服用且吸收充分。

2、补维生素和矿物质不能代替补钙

目前孕期使用的多种维生素和矿物质中钙浓度远低于为降低高血压病风险所需的用量。因此，不能因服用了孕妇多种维生素而忽视了补钙。

3、钙与其他微量元素服用的时间应错开

要注意钙与孕期所需其他重要微量元素（铁、锌、镁和磷）之间的相互作用。钙对铁的吸收有抑制作用，每日补钙应与补铁与口服叶酸在时间上分开。